2006年06月28日
「バランスのいい食事」、「1日30品目以上食べる」、「ごはんを食べると太る」
どの言葉も小さい頃から親や周囲の人に一度は言われたことがある言葉じゃないですか？
そして、これらの言葉は当たり前のこと、正しいことだとも思っていませんか？
でも、この「健康の常識」がまったくの間違いで、健康になるどころか逆に不健康になってしまうとしたら・・・。
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